从辽源龙山到南澳岛：山海相逢之旅全攻略

这是一次从东北腹地到南海之滨的穿越之旅，结合了陆地的厚重与海洋的浪漫。

一、行程概览与核心思路

主题定位： 7-9天深度体验游，兼顾交通效率与休闲度假。
最佳季节： 每年5月至10月，避开台风频发期。
预算区间： 人均约4000-6000元（经济舒适型）。

二、分段交通规划

第一阶段：辽源至汕头（建议Day 1-2）

• 方案A（推荐）： 辽源龙山→（出租车/公交）→辽源火车站→（火车，约5小时）→沈阳北站→（地铁）→沈阳桃仙机场→（直飞，约3.5小时）→揭阳潮汕国际机场→（机场大巴/租车，约1小时）→汕头市区。
• 方案B（经济型）： 辽源→沈阳→（高铁，约12小时）→厦门北/深圳北→（转高铁，约1-2小时）→潮汕站→（公交/打车）→汕头。

第二阶段：汕头至南澳岛（Day 3）

• 上岛方式：
  1. 公交： 汕头市区乘坐105路或161路直达南澳岛游客中心，票价约15元，可刷乘车码。
  2. 自驾/租车： 经南澳大桥（通行费96元往返，节假日免费），岛内停车方便，适合环岛游。
  3. 包车： 7座车约400-600元/天，含司机讲解。

三、南澳岛核心行程安排（建议Day 3-7）

Day 3：环岛东线精华游

• 上午： 长山尾灯塔（启航广场）→田仔地质公园→钱澳湾灯塔。
• 下午： 后宅镇午餐（推荐“黄记海鲜沙嗲面”）→云澳渔港（四海拍摄地）→三囱崖灯塔→青澳湾北回归线广场。
• 住宿： 青澳湾海景公寓，夜听海浪。

Day 4：深度自然与文化体验

• 上午： 青澳湾看日出→乘船出海体验渔家乐（约2小时，人均80-150元）。
• 下午： 总兵府→金银岛→走马埔村孤独树（彩虹海养殖区）。
• 傍晚： 后宅镇山顶看日落，品尝“捷信牛奶甜品世家”。

Day 5：休闲放松与返程准备

• 可选活动： 黄花山森林公园徒步（龟埕景区）或顶澎岛浮潜（夏季开放）。
• 傍晚： 购买海产干货（澳酥叔特产店），返回汕头市区住宿。

四、实用贴士

美食推荐

• 海鲜： 紫菜炒饭、白灼鱿鱼、蒸生蚝、龙须菜鱼丸汤。
• 小吃： 海石花、草粿、炒冰、牛肉粿条。

住宿建议

• 青澳湾： 海景民宿集中，适合观日出。
• 后宅镇： 生活便利，餐饮选择多。
• 云澳镇： 性价比高，贴近渔村生活。

预算参考（人均）

• 交通： 往返大交通约1500-2500元，岛内交通200元。
• 住宿： 民宿150-300元/晚，4晚约600-1200元。
• 餐饮： 每日80-150元，5天约400-750元。
• 门票活动： 总兵府等景点约50元，出海体验150元。

五、注意事项

• 提前查询南澳大桥通行政策，节假日易拥堵。
• 岛上紫外线强，务必做好防晒措施。
• 尊重当地渔家风俗，保护海洋环境。
• 购买海鲜可到云澳市场自行挑选后加工。

这份攻略融合了辽源出发的远程动线与南澳岛的深度玩法，助您用有限时间收获山海双景的极致体验。旅途愉快！